Χρησιμοποιώντας τις επιβεβαιώσεις τσάκρα για να θεραπεύσετε το σώμα και το μυαλό σας

Εάν αισθάνεστε ότι η ζωή σας είναι «εκτός ισορροπίας» ή ότι η ζωή που ζείτε δεν είναι αυτή που επιθυμείτε, το σύστημα των τσάκρα σας είναι πιθανότατα ακατάστατο. Στο δικό μου Τσάκρας Επεξηγημένος οδηγός Μίλησα για μια εποχή που η δουλειά-ζωή/σπίτι, τα συναισθήματα, οι σχέσεις και άλλοι τομείς της ζωής μου ήταν ασταθείς.

Μόλις έμαθα για τους επτά περιστρεφόμενους τροχούς ενέργειας που τρέχουν στη σπονδυλική στήλη, μπόρεσα να βρω μια λύση για όλα όσα βίωνα. Φυσικά, δεν ήταν μια λύση «ενιαίας στάσης».

Έτρεξα να μάθω ό,τι μπορούσα για τα τσάκρα, διάβαζα πολλά βιβλία τσάκρα , μεταχειρισμένο κρύσταλλα για θεραπεία , και διαλογίστηκε αρκετά. Αλλά ένα βασικό κομμάτι της ανάρρωσής μου είναι αυτό που μοιράζομαι μαζί σας σήμερα – χρησιμοποιώντας επιβεβαιώσεις τσάκρα .

Τι είναι οι επιβεβαιώσεις;

Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικά μηνύματα που χρησιμεύουν για να παρακινήσουν τον εαυτό μας. Το να επιβεβαιώνεις σημαίνει να δηλώνεις ή να ισχυρίζεσαι ότι κάτι είναι αλήθεια. Το κάνουμε αυτό στο μυαλό μας πολλές φορές την ημέρα, κυρίως εν αγνοία μας, και συχνά, αρνητικά.

Για παράδειγμα, κάνουμε ένα λάθος στη δουλειά και αμέσως σκεφτόμαστε «Ουφ, είμαι τόσο ανόητος». Ή κάποιος λέει κάτι επικριτικό και συμφωνούμε σιωπηλά ότι έχουμε ελαττώματα ή ότι δεν κάνουμε ποτέ τίποτα σωστά.

αριθμός αγγέλου 145

Σε λίγο, αυτή η γκρίνια φωνή αυτοκριτικής γίνεται αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Στην πραγματικότητα, ίσως αρχίσουμε να ξεχνάμε ότι αυτό δεν είναι καθόλου μέρος της ουσίας μας.

Ένας τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτή τη δυσάρεστη συνήθεια είναι να χρησιμοποιήσετε θετικές λέξεις για να καταπολεμήσετε τα αρνητικά. Το συγκρίνω με το να ρίχνεις νερό σε μια μανιασμένη φωτιά.

Όσο περισσότερο νερό ρίξουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να σβήσουμε εντελώς τη φωτιά. Η απαγγελία επιβεβαιώσεων ξανά και ξανά μπορεί να κάνει τα φλογερά μηνύματα στο μυαλό μας να σιγοκαίουν.

Τι είναι οι επιβεβαιώσεις τσάκρα;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι επιβεβαιώσεων, αλλά μερικά από τα αγαπημένα μου στοχεύουν άμεσα ενεργειακά κέντρα.

Ακριβώς όπως ορισμένα φάρμακα θεραπεύουν ορισμένες ασθένειες, υπάρχουν ορισμένα συγκεκριμένα μηνύματα που μπορούν να θεραπεύσουν τα μπλοκαρισμένα ή υπερδραστήρια τσάκρα και να τα βοηθήσουν να γίνουν ξανά ολόκληρα.

Για παράδειγμα, εάν κάποιος παλεύει με συναισθήματα φόβου και έλλειψης, η επιβεβαίωση «αγαπώ τον εαυτό μου» δεν θα έκανε πολύ καλό.

Ωστόσο, η απαγγελία κάτι όπως «Νιώθω βαθιά ριζωμένη» ή «εμπιστεύομαι στον εαυτό μου να πάρω τις σωστές αποφάσεις» θα λειτουργούσε πολύ καλύτερα.

Έχω παραθέσει μερικά από τα αγαπημένα μου όλων των εποχών παρακάτω. Αλλά πριν ξεκινήσετε, σας προτείνω να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καταλάβετε ποια τσάκρα χρειάζονται τη μεγαλύτερη βοήθεια.

Στη συνέχεια, καθίστε και γράψτε μερικές δικές σας επιβεβαιώσεις.

Τι θέλει ο ανώτερος εαυτός σου να ξέρεις; Ποιο είναι το πιο ευγενικό, πιο ειλικρινές πράγμα που θα μπορούσατε να πείτε σε κάποιον άλλο;

Χρησιμοποιήστε αυτές τις ερωτήσεις και απαντήσεις για να δημιουργήσετε τα θετικά μηνύματα που χρειάζονται περισσότερο τα ενεργειακά σας κέντρα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την παρακάτω λίστα ως συμπλήρωμα.

Επιβεβαιώσεις τσάκρα ρίζας

Το τσάκρα της ρίζας είναι το πρώτο και μπορεί να οριστεί με τρεις λέξεις: επιβίωση, ασφάλεια και ασφάλεια. Όταν έχουμε μια ανισορροπία σε αυτό το ενεργειακό κέντρο, τείνουμε να γεμίζουμε με φόβο και «τι θα γινόταν».

Δεν εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και δεν εμπιστευόμαστε τους άλλους. Ένα ζωώδες ένστικτο συχνά αναδύεται και κατεβαίνουμε σε «τρόπο μάχης ή φυγής».

Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Ακολουθούν μερικές επιβεβαιώσεις τσάκρα ρίζας που μπορούν να καταπολεμήσουν αυτές τις δυσλειτουργικές αντιδράσεις:

• Είμαι ασφαλής και ασφαλής αυτή τη στιγμή.
• Η οικογένειά μου θα παραμείνει ασφαλής και ασφαλής.
• Έχω μια βαθιά σχέση με τη μητέρα γη.
• Με υποστηρίζουν όλα όσα με περιβάλλουν.
• Έχω όλα όσα χρειάζομαι για να επιβιώσω.
• Είμαι βαθιά ριζωμένος και συνδεδεμένος.
• Είμαι και προσγειωμένος και συγκεντρωμένος.
• Είμαι δυνατός και ικανός.
• Η οικονομική ασφάλεια είναι δική μου.
• Είμαι ατρόμητος.

Επιβεβαιώσεις Ιερού Τσάκρα

Όταν το τσάκρα της ρίζας μας λειτουργεί σωστά, αρχίζουμε να νιώθουμε χαρά. Το ιερό τσάκρα είναι το «κέντρο της ευτυχίας» και είναι η έδρα της ικανοποίησης.

Όταν αυτό το τσάκρα δεν είναι σε ισορροπία, δεν μπορούμε να νιώσουμε αυτά τα θετικά συναισθήματα και μπορεί να βρεθούμε είτε υπερβολικά εξαρτημένοι είτε ελεγκτικοί.

τι σημαίνει ο αριθμός 23

Μπορεί ακόμη και να γίνουμε ανασφαλείς ή να παλέψουμε με τον φόβο ή οικειότητα . Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε το τσίμπημα της ζήλιας, να παλεύετε με εθισμούς ή να αγχώνεστε/καταθλιπτικοί.

Το ακόλουθο διαλογισμούς μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτών των ζητημάτων λίγο-λίγο:

• Επιτρέπω στον εαυτό μου να νιώσει χαρά και ευτυχία.
• Μου αξίζει κάθε καλό που έχει να προσφέρει η ζωή.
• Αγκαλιάζω την οικειότητα και την εγγύτητα με τους άλλους.
• Αξίζω να με αγαπούν ο εαυτός μου και οι άλλοι.
• Είμαι σίγουρος για κάθε κομμάτι μου.
• Αξίζω σεβασμό και δίκαιη μεταχείριση.
• Σέβομαι τα όρια των άλλων.
• Θέτω τα κατάλληλα όρια στον εαυτό μου.

Επιβεβαιώσεις ηλιακού πλέγματος

Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που αποπνέει δύναμη και αυτοπεποίθηση με τρόπο αισθητό αλλά και μαγνητικό ταυτόχρονα;

Μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι το τσάκρα του ηλιακού του πλέγματος ήταν σε παρθένο σχήμα και δεν είχε κανένα πρόβλημα ισορροπίας. Το ηλιακό πλέγμα είναι το κέντρο της αληθινής ταυτότητας κάποιου.

Επαναλαμβάνοντας τις παρακάτω επιβεβαιώσεις τσάκρα, μπορείτε και εσείς να λάμψετε ένα φως αυτοπεποίθησης όταν μπείτε σε ένα δωμάτιο:

• Είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου και τις αποφάσεις μου.
• Αγκαλιάζω την προσωπική μου δύναμη.
• Χρησιμοποιώ τη δύναμή μου για τα καλά.
• Πιστεύω στον εαυτό μου να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ.
• Αποδέχομαι τον εαυτό μου άνευ όρων.
• Είμαι συγκεντρωμένος στον αληθινό σκοπό της ζωής μου.
• Είμαι δυνατός και θαρραλέος.
• Υποστηρίζω αυτό που πιστεύω.

Επιβεβαιώσεις Τσάκρα Καρδιάς

Αυτός ο ενεργειακός τροχός δεν χρειάζεται πολλή εισαγωγή. Το κέντρο της αγάπης και όλων των πραγμάτων που σχετίζονται με την αγάπη, οι καρδιές μας έχουν συνδεθεί εδώ και πολύ καιρό με βαθιά και θετικά συναισθήματα.

Αλλά για πολλούς από εμάς, είμαστε τόσο τυλιγμένοι στο να δείχνουμε αγάπη στους άλλους που παραμελούμε τον εαυτό μας. Αυτό προκαλεί μια ανισορροπία που μπορεί να αναιρεθεί από τις παρακάτω επιβεβαιώσεις τσάκρα:

• Είμαι ένα ον που αγαπάει και φροντίζει.
• Γεννήθηκα για να με αγαπούν.
• Αγαπώ τους άλλους και επιτρέπω στους άλλους να με αγαπούν.
• Είμαι άξιος της πιο αγνή αγάπης που υπάρχει.
• Συγχωρώ τον εαυτό μου και τους άλλους.
• Αγκαλιάζω την αγάπη και αφήνω κάθε αγανάκτηση.
• Είναι ασφαλές για μένα να αγαπήσω τον εαυτό μου.
• Αποδέχομαι τον εαυτό μου ακριβώς όπως είμαι.
• Η καρδιά μου είναι ανοιχτή στην αγάπη.

Επιβεβαιώσεις Τσάκρα του λαιμού

Προχωρώντας από την καρδιά, συναντάμε το τσάκρα του λαιμού. Το κέντρο κάθε επικοινωνίας, ένα τσάκρα του λαιμού που δεν λειτουργεί σωστά μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι χάνεστε για λόγια.

Μυστικά, ψέματα και ανάμεικτα μηνύματα αφθονούν στις ζωές εκείνων που πρέπει να θεραπεύσουν αυτόν τον τροχό. Επαναλαμβάνοντας αυτά τα μάντρα, θα είστε έτοιμοι να καθαρίσετε τον αέρα μια για πάντα:

• Θα πω την αλήθεια μου ανοιχτά.
• Είμαι ελεύθερος να πω αυτό που εννοώ.
• Μπορώ να εκφραστώ ξεκάθαρα ανά πάσα στιγμή.
• Είναι εντάξει για μένα να επικοινωνήσω τις ανάγκες μου.
• Μπορώ να είμαι ειλικρινής για το ποιος είμαι.
• Δεν φοβάμαι να αφήσω τα συναισθήματά μου να γίνουν γνωστά.

Επιβεβαιώσεις Τσάκρα Τρίτου Οφθαλμού

Εάν θέλετε να αυξήσετε τις ψυχικές σας ικανότητες ή να αγκαλιάσετε τη διαίσθησή σας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε την ενέργεια να ρέει το τρίτο σου μάτι .

αριθμός αγγέλου 15

Αυτό το έκτο τσάκρα μας συνδέει με την ανώτερη δύναμή μας και συνδέεται με την προσευχή, επομένως είναι λογικό να χρησιμοποιήσει κανείς επιβεβαιώσεις για να θεραπεύσει αποτελεσματικά και να βοηθήσει αυτό το κέντρο.

Εάν αισθάνεστε απομονωμένοι από τον εαυτό σας ή είστε λίγο χαμένοι όσον αφορά την αυτο-ανάπτυξη, αφιερώστε χρόνο για να απαγγείλετε μερικές από αυτές τις επιβεβαιώσεις τσάκρα:

• Είμαι σοφός και παίρνω έξυπνες αποφάσεις.
• Ακούω τη διαίσθησή μου και τον ανώτερο εαυτό μου.
• Πάντα εμπιστεύομαι τον εαυτό μου να κάνω τη σωστή κλήση.
• Είμαι παρών και παρατηρητικός στη ζωή μου.
• Πιστεύω ότι κάθε κατάσταση με βοηθά να μεγαλώσω.
• Είμαι συνδεδεμένος με την ανώτερη δύναμή μου.
• Είμαι απόλυτα ευθυγραμμισμένος με τον αυθεντικό εαυτό μου.

Επιβεβαιώσεις Τσάκρα Στέμματος

Ο 7ος και τελευταίος ενεργειακός τροχός, το τσάκρα του στέμματος, είναι πραγματικά ξεχωριστός. Είναι το κέντρο τόσο της γνώσης όσο και της πνευματικότητας.

Είναι επίσης ένας από τους πιο άπιαστους τροχούς τσάκρα για ομαλή κύλιση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι δυνατό.

Στην πραγματικότητα, έχω διαπιστώσει ότι οι επιβεβαιώσεις του τσάκρα του στέμματος λειτουργούν πιο γρήγορα από ορισμένα από τα άλλα μάντρα. Εδώ είναι αυτά που χρησιμοποιούσα συχνά:

• Αγκαλιάζω το Θείο μέσα μου.
• Αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου.
• Αναζητώ θετικές εμπειρίες.
• Ακούω τη σοφία όπως φαίνεται.
• Αφήνω τις προσκολλήσεις.
• Είμαι ευγνώμων για όλα τα καλά πράγματα.
• Όλα καλά στον κόσμο μου.
• Όλα καλά με την ψυχή μου.
• είμαι σε ειρήνη.
• Είμαι ειρήνη.

Έτοιμο, σετ, απαγγελία

Τώρα που διαβάσατε τις παραπάνω επιβεβαιώσεις τσάκρα, ήρθε η ώρα να τις κρατήσετε κοντά στην καρδιά σας και να τις απαγγείλετε.

Με τον τρόπο που οι άνθρωποι απομνημονεύουν και απαγγέλλουν θρησκευτικά κείμενα, η απαγγελία επιβεβαιώσεων τσάκρα θα σας επιτρέψει να πιστέψετε μια για πάντα τα πράγματα που ο αυθεντικός εαυτός σας θέλει να γνωρίζετε.

Έχετε κάποιο αγαπημένο από την παραπάνω λίστα; Ή ένα προσωπικό αγαπημένο που πιστεύετε ότι πρέπει να προστεθεί στη λίστα; θα ηθελα να μαθω! Και πάνω από όλα, συνεχίστε να σκέφτεστε θετικά.