Πώς να ξεκινήσετε ένα Dream Journal: Συμβουλές, Οφέλη & Παραδείγματα

Τα όνειρα είναι από καιρό πηγή έμπνευσης για εμάς από τότε που σχεδόν ξεκίνησε η εποχή των συνειδητών ανθρώπων. Η γοητεία μας με το τι σημαίνουν τα όνειρά μας και γιατί τα έχουμε αποτελεί συνεχώς μια βασική συζήτηση σε πολλούς διαφορετικούς επαγγελματικούς τομείς. Από ψυχολόγους και θεραπευτές, μέχρι επιστήμονες που μελετούν το μυαλό.

Περνάμε περίπου δύο ώρες κάθε βράδυ σε ονειρική κατάσταση, αν και αυτή η ώρα είναι δύσκολο να μετρηθεί με απόλυτη ακρίβεια, και μετακινούμαστε από το ένα όνειρο στο άλλο πολλές φορές κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου. Η βαθιά περιέργειά μας για τον ύπνο και τα όνειρα έφερε την ιδέα να κρατήσουμε α ημερολόγιο ονείρων στην κύρια λαϊκή κουλτούρα.

Ακριβώς όπως ένα παραδοσιακό ημερολόγιο καταγράφει τις στιγμές της αφύπνισης μας, ένα ημερολόγιο ονείρων καταγράφει τα όνειρα που βιώνουμε κατά τις ώρες ξεκούρασης.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ονείρων και ακόμη περισσότεροι λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τήρηση ενός ημερολογίου ονείρων.

Τι είναι ένα Dream Journal;

Ένα ημερολόγιο ονείρων είναι μια γραπτή καταγραφή των ονείρων σας. Μπορείτε να κάνετε παραδοσιακό παλιό σχολείο και να έχετε ένα όμορφα δεμένο σημειωματάριο για να σκαρώνετε ή μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένες εφαρμογές για ένα ημερολόγιο για να γράψετε και να θυμάστε τα όνειρά σας.

Όλοι θα έχουν ξυπνήσει με ένα όνειρο που θυμούνται, αλλά έχετε νιώσει αυτό το όνειρο να ξεφεύγει σιγά-σιγά από τη μνήμη σας, μερικές φορές ακόμη και μόλις λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα, και το μόνο που σας μένει είναι μια σειρά από ανόητες εικόνες και πιθανώς μια δυνατή παρατεταμένη συγκίνηση;

Κάθε φορά που ξυπνάτε από ένα ιδιαίτερα ζωντανό όνειρο ή εφιάλτη, μπορείτε να σημειώνετε όλα όσα θυμάστε προτού φύγουν από το μυαλό σας.

Αν και η επιστήμη εξακολουθεί να μην μπορεί να μας πει με βεβαιότητα τι είναι ένα όνειρο, είναι ευρέως αποδεκτό ότι τα όνειρα δεν είναι τίποτα περισσότερο από πύλες προς το υποσυνείδητό μας.

Καταγράφοντας τα όνειρά σας σε ένα ημερολόγιο ονείρων, δίνετε στον εαυτό σας το δώρο της διορατικότητας. Την ευκαιρία να αναστοχαστείτε και ακόμη και να μελετήσετε τα όνειρά σας.

Ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί να σου αποκαλύψουν περισσότερα από όσα περίμενες ποτέ.

ΔΩΡΕΑΝ ΛΗΨΗ!

Το ΑΠΟΛΥΤΟ Φύλλο εξαπάτησης της εκδήλωσης της Σελήνης

Εκδηλώστε τη ζωή των ονείρων σας χρησιμοποιώντας τη δύναμη των σεληνιακών κύκλων με τον δωρεάν οδηγό μας!

Γιατί πρέπει να κρατήσω ένα ημερολόγιο ονείρων;

Ένα ονειρικό ημερολόγιο είναι απίστευτα προσωπικό και συγκεκριμένο για τον ημερολόγιο. Ακριβώς όπως πολλές άλλες ενδοσκοπικές συνήθειες που μπορεί να έχετε ενσωματώσει στην ημέρα σας, η τήρηση ενός ημερολογίου ονείρων μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας σε πολύ βαθύτερο επίπεδο. Επίσης, μπορεί να είναι μια σούπερ διασκεδαστική εμπειρία που μπορεί να σας προσφέρει κάποια ψυχαγωγία και επίσης δημιουργική έμπνευση.

Θυμηθείτε τα όνειρά σας

Τα όνειρά μας μοιάζουν να περνούν το μυαλό μας σαν άμμος μέσα από τα δάχτυλά μας. Το να τα κρατάμε αφού ξυπνήσουμε ποτέ δεν διαρκεί πολύ. Κρατώντας ένα ημερολόγιο ονείρων μπορείτε να ξαναδείτε τα όνειρά σας. Αυτή η πρακτική σας διευκολύνει επίσης να θυμάστε τα όνειρά σας με την πάροδο του χρόνου.

Δίνοντας μεγάλη προσοχή στα όνειρά σας και γράφοντάς τα αμέσως μόλις ξυπνήσετε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να θυμάστε τα όνειρά σας. Αυτή η άσκηση του εγκεφάλου μπορεί επίσης να φιλτράρει σε άλλες εργασίες μνήμης, βελτιώνοντας την καθημερινή σας μνήμη.

Μια βαθύτερη κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων σας

Λένε ότι τα όνειρα είναι παράθυρα ψυχής. Ρίξτε μια ματιά και μπορείτε να δείτε την εσωτερική λειτουργία.

Ακριβώς όπως ένα παραδοσιακό ημερολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε την ημέρα, τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας, ένα ονειρικό ημερολόγιο μπορεί επίσης να παρέχει πληροφορίες για το πώς αισθάνεστε και γιατί αισθάνεστε όπως νιώθετε.

Τα όνειρά μας συχνά επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές μας εμπειρίες αφύπνισης. Όπως η προσμονή ενός μεγάλου γεγονότος ή ο φόβος ενός αποτελέσματος ιατρικής εξέτασης. Ωστόσο, μερικές φορές τα πράγματα που βιώνουμε μπορεί να βαραίνουν την ψυχή μας και δεν το συνειδητοποιούμε καν, αλλά τα όνειρά μας θα αντικατοπτρίζουν πάντα τα συνειδητά και υποσυνείδητα συναισθήματά μας.

Αριθμός αγγέλου 608

Κρατώντας ένα ημερολόγιο ονείρων, επιτρέπετε στον εαυτό σας να ρίξει μια πιο βαθιά ματιά στην τρέχουσα κατάσταση των συναισθημάτων σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι βιώνετε επαναλαμβανόμενα όνειρα που δεν θα θυμόσαστε αν δεν κρατούσατε ένα ημερολόγιο ονείρων.

Εντοπίζοντας μοτίβα μέσα στο υποσυνείδητό σας και στα όνειρά σας, μπορείτε να κάνετε τις συναισθηματικές σας διαδικασίες πολύ πιο εύκολες, κατανοώντας μια βαθύτερη αιτία για το γιατί νιώθετε όπως νιώθετε.

Ελέγξτε τα όνειρά σας

Ίσως έχετε ακούσει για τον όρο 'διαυγές όνειρο' . Αυτή η μορφή ονείρου είναι όπου συνειδητοποιούμε ότι ονειρευόμαστε και μπορεί ακόμη και να μας δώσει τη δύναμη να πάρουμε τον έλεγχο των πραγμάτων που ονειρευόμαστε.

Σκεφτείτε το έτσι. Εάν βιώνετε εφιάλτες τακτικά, τα διαυγή όνειρα μπορούν να σας δώσουν τα εργαλεία και τη δύναμη να αλλάξετε το όνειρό σας. Για να δώσετε στον εφιάλτη σας ένα καλό τέλος, ή ακόμα και να τον σταματήσετε εντελώς.

Καταγράφοντας τα όνειρά σας σε ένα ημερολόγιο ονείρων λέτε τόσο στο συνειδητό όσο και στο υποσυνείδητό σας ότι τα όνειρά σας είναι σημαντικά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε πολύ πιο εύκολο να εισέλθετε σε μια κατάσταση διαυγούς ονείρου. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ακόμη και ότι το διαυγές όνειρο είναι μια πύλη για αστρική προβολή .

Δημιουργική επίλυση προβλημάτων

Τα όνειρά μας δεν ακολουθούν τους επιστημονικούς μας νόμους της ζωής. Είναι φανταστικοί κόσμοι που λειτουργούν με τους δικούς τους κανόνες και μεταβαλλόμενες πραγματικότητες. Καταγράφοντας τα όνειρά σας σε ένα ημερολόγιο ονείρων μπορεί να εκπλαγείτε από τις λύσεις που περιέχονται σε αυτά.

Γνωρίζουμε ότι τα όνειρά μας συχνά διαμορφώνονται από τα προβλήματα και τις εμπειρίες μας στην εγρήγορση. Αν θυμηθείτε να τα σημειώσετε και να μπορέσετε να επιστρέψετε σε αυτόν τον δίσκο, μπορεί να βρείτε μια μάλλον δημιουργική λύση σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή και το οποίο ίσως δεν είχατε σκεφτεί ποτέ πριν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα όνειρά σας για να ανακτήσετε τον έλεγχο της ξύπνιας ζωής σας με τρόπους που ποτέ δεν φανταζόσασταν δυνατούς.

Πηγή έμπνευσης

Πολλές από τις δημιουργικές ιδιοφυΐες μας έχουν χρησιμοποιήσει τα όνειρά τους για να εμπνεύσουν τις μεγαλύτερες δημιουργίες τους. Ως καλλιτέχνης ή άλλο δημιουργικό άτομο, τα όνειρά σας μπορεί να προσφέρουν τη μεγαλύτερη ανακάλυψη. Κρατώντας ένα ημερολόγιο ονείρων συγκεντρώνετε ένα βιβλίο γεμάτο φανταστικές ιδέες που θα μπορούσαν απλώς να είναι η ιδέα που χρειάζεστε, ειδικά αν έχετε βιώσει ένα δημιουργικό μπλοκ πρόσφατα.

Γράφοντας ένα ημερολόγιο ονείρων δεν δημιουργείτε μόνο ένα αρχείο, αλλά θα διδάξετε επίσης τον εαυτό σας να είναι πιο ανοιχτόμυαλος και περίεργος. Αυτή η αλλαγή μπορεί να σας βοηθήσει να βουτήξετε βαθύτερα στη δημιουργικότητά σας και να βρείτε μερικές πραγματικά όμορφες ιδέες. Αν άλλα δημιουργικά, κάντε like Έντγκαρ Άλεν Πόε και ο Σαλβαδόρ Νταλί, χρησιμοποίησαν τα όνειρά τους για να τους δώσουν την ιδιοφυή έμπνευσή τους, γιατί όχι και εσείς;

Ερμηνεία ονείρου

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα νοήματα των ονείρων μας μερικές φορές είναι θαμμένα βαθιά κάτω από πολλά πράγματα που πραγματικά δεν έχουν πολύ νόημα με την πρώτη ματιά. Εκεί μπαίνει η χρήση ενός ημερολογίου ονείρων για την ερμηνεία των ονείρων.

Ερμηνεύοντας τα όνειρά σας μπορεί να είναι μια πραγματικά διασκεδαστική δραστηριότητα. Αφιερώνοντας χρόνο για να κοιτάξετε βαθιά τα όνειρά σας, να εξετάσετε κάθε οπτική γωνία και να παρατηρήσετε τα μικρά πράγματα που διαφορετικά θα είχατε ξεχάσει αν δεν τα γράφατε, μπορεί να σας οδηγήσουν σε μια τρύπα ανακάλυψης του εαυτού σας.

Κάθε ένα από τα όνειρά σας μπορεί να έχει διαφορετικό νόημα αν φαίνεται αρκετά παρόμοιο με άλλα. Αυτό είναι όπου η καταγραφή ονείρων μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα όνειρά σας και να σας παρέχει μια πιο εσωτερική εικόνα για τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας και γιατί κάνετε αυτό που κάνετε.

7 Συμβουλές για να ξεκινήσετε ένα Dream Journal

Όταν γράφετε ένα ημερολόγιο ονείρων, θα θέλετε να ξεκινήσετε με ένα σημειωματάριο που είναι αφιερωμένο στο όνειρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές από τις διαφορετικές εφαρμογές σε στυλ ημερολογίου ή ημερολογίου που υπάρχουν εκεί έξω, αλλά υπάρχει κάτι απίστευτα ιδιαίτερο και προσωπικό σχετικά με την τοποθέτηση του στυλό σε χαρτί.

Η έναρξη ενός ημερολογίου ονείρων είναι πολύ απλή και μπορεί να είναι τόσο άμεση ή τόσο περίπλοκη όσο θέλετε. Έχει να κάνει με το να ανοίξετε το μυαλό σας, να αφήσετε τον εαυτό σας να φύγει και να χαράξετε την πρόθεση και τον χρόνο να κολλήσετε πραγματικά σε ένα καθημερινό ημερολόγιο ονείρων.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν πάντα μερικές εξαιρετικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και να ευδοκιμήσετε στο ταξίδι των ονείρων σας στο ημερολόγιο.

Μην Περιμένετε

Τα όνειρά μας μερικές φορές είναι σαν το νερό μέσα από ένα κόσκινο. Τόσο ζωηρές μπορεί να είναι η στιγμή που επανερχόμαστε στην ξύπνια ζωή μας, σε λίγες μόνο στιγμές συχνά δεν περιορίζονται σε τίποτα περισσότερο από λάμψεις συναισθημάτων και εικόνων που αρχίζουν να έχουν όλο και λιγότερο νόημα όσο περνά η μέρα.

20

Εάν αποφασίσετε να γράψετε ένα ημερολόγιο ονείρων, θα θέλετε να γράψετε σε αυτό αμέσως μετά το ξύπνημα. Μην περιμένετε μέχρι να πιείτε τον πρωινό σας καφέ ή να επιστρέψετε από ένα μάθημα spin.

Οι σημαντικές στιγμές και τα σημάδια μέσα στο όνειρό σας θα έχουν χαθεί πολύ μέχρι τότε. Τοποθετήστε το σημειωματάριό σας δίπλα στο κρεβάτι σας με το στυλό ή το μολύβι σας και βάλτε την πρόθεση ότι μόλις ξυπνήσετε θα αρχίσετε να καταγράφετε το όνειρό σας.

Ζωγράφισε το όνειρό σου

Μερικοί από εμάς απλά δεν έχουμε τον τρόπο με τις λέξεις που θα θέλαμε να κάναμε και αυτό είναι εντάξει. Όλοι έχουμε διαφορετικά ταλέντα και αν διαπιστώσετε ότι η δημιουργικότητά σας μειώνεται με το να βάζετε λέξεις σε χαρτί. Ίσως το σχέδιο να είναι περισσότερο η ατμόσφαιρα σας.

Αντί να γράψετε τι βλέπετε στο όνειρό σας, πώς νιώθετε, τους ανθρώπους με τους οποίους αλληλεπιδράτε και πού βρίσκεστε. ΖΩΓΡΑΦΙΣΕ το. Χρησιμοποιήστε τα χρώματα που ξεχωρίζουν, τα σχήματα που θυμάστε και σχεδιάστε το όνειρό σας. Μερικές φορές αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αντλήσετε περισσότερες λεπτομέρειες του ονείρου σας από ό,τι μπορείτε με το γράψιμο.

Συμπεριλάβετε πολλές λεπτομέρειες

Γράψτε όλα όσα μπορείτε να θυμάστε, όσο μικρή και αν είναι η λεπτομέρεια. Συμπεριλάβετε ήχους που μπορεί να ακούσετε, πόσο ζεστό ή κρύο αισθάνεστε, τον καιρό, το χρώμα του γρασιδιού (ακριβώς επειδή το γρασίδι είναι πράσινο στην πραγματικότητά μας δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι μπλε στην πραγματικότητα των ονείρων σας). Ακόμη και η πιο μικρή λεπτομέρεια μπορεί να καταλήξει να σημαίνει για εσάς περισσότερα από όσα αρχικά περιμένατε.

Το να γράψετε λεπτομερώς για τα όνειρά σας στο ημερολόγιο των ονείρων σας μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή. Η προσκόλληση σε μια καθημερινή καταχώριση ημερολογίου ονείρων μπορεί να σας προσφέρει την πρακτική που χρειάζεστε για να κάνετε την ανάκληση λεπτομερειών ευκολότερη και ευκολότερη όσο περνάει ο καιρός. Σε λίγο καιρό θα θυμάστε τόσες πολλές λεπτομέρειες που μετά βίας θα θυμάστε αυτά τα ξεθωριασμένα όνειρα που πάντα ξεχνούσατε.

Δοκιμάστε την αυτόματη γραφή

Αυτή η μέθοδος γραφής πηγάζει από τους σουρεαλιστές καλλιτέχνες μας. Περιλαμβάνει γραφή ελεύθερα χωρίς σκέψη. Αφού ξυπνήσετε από το όνειρό σας, αν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε λεπτομέρειες ή το να καταλάβετε τι να γράψετε σας φέρνει σε μια μικρή αναταραχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόματη γραφή αντι αυτου.

Μην ανησυχείτε για τη γραμματική, την ορθογραφία ή ακόμα και για το αν κρατάτε τα γράμματά σας στις γραμμές. Απλώς γράψτε αυτό που σας έρχεται στο μυαλό εκείνη τη στιγμή. Όσο ανόητο κι αν είναι, αφήστε τις λέξεις που ξεπηδούν στο μυαλό σας να υπαγορεύουν τις λέξεις που βάζει το χέρι σας στο χαρτί.

Παρακολουθήστε τον ύπνο σας

Όσο το ημερολόγιο των ονείρων σας υπάρχει για να καταγράφει τα όνειρά σας, η παρακολούθηση του πραγματικού ύπνου σας μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη. Αποθηκεύστε ένα μικρό μέρος της καταχώρισης του ημερολογίου των ονείρων σας για να σημειώσετε γρήγορα τη διάρκεια του ύπνου σας, είτε ξυπνήσατε τη νύχτα, ακόμα και πώς νιώθετε το πρωί. Νιώθεις ξεκούραστος; Κουρασμένος? Ή με ενέργεια;.

Το να γράψετε πώς το όνειρό σας και ο ύπνος σας έχουν κάνει να αισθάνεστε σωματικά είναι εξίσου σημαντικό με τις λεπτομέρειες του ίδιου του ονείρου. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να παρατηρείτε μοτίβα όπως αυτό το φλιτζάνι καφέ αργά το βράδυ που πάντα φέρνει πιο ζωντανούς εφιάλτες ή πώς ένα χαλαρωτικό μπάνιο σας οδηγεί σε πιο γαλήνια όνειρα.

Ψάξτε για Μοτίβα

Μόλις καταγράψετε τα όνειρά σας στο ημερολόγιο των ονείρων σας για λίγο, η ανάλυσή τους γίνεται εύκολη. Αυτή η ανάλυση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε μοτίβα και επαναλαμβανόμενα θέματα που δεν είχατε παρατηρήσει πριν. Αυτά τα μοτίβα μας ανοίγουν συχνά σε νέες ανακαλύψεις του εαυτού μας και ακόμη και λύσεις για προβλήματα και προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίζουμε.

Μπορεί να είναι ένα πρόσωπο στο παρασκήνιο που αρχίζετε να βλέπετε τακτικά, ο ουρανός μπορεί να είναι η ίδια απειλητική απόχρωση του μωβ, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στο όνειρό σας, ή μπορεί να βιώνετε πάντα το ίδιο σύνολο περιστάσεων, απλώς οι άνθρωποι αλλάζουν κάθε φορά.

Το να ονειρεύεστε τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά είναι συνήθως μια απαλή ώθηση από το υποσυνείδητό σας ότι κάτι άλλο συμβαίνει. Κάτι που πρέπει να προσέξουμε και να αντιμετωπίσουμε.

Μοιραστείτε τα όνειρά σας

Επιλέγοντας άτομα που εμπιστεύεστε για να μοιραστείτε τα όνειρά σας με τα οποία μπορείτε να αποκομίσετε απίστευτα οφέλη. Όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει με τη γενική ανάκληση των ονείρων σας, αλλά θα εκπλαγείτε από τα πράγματα που ξαφνικά σας ξεχωρίζουν όταν αφηγηθείτε το όνειρό σας δυνατά σε κάποιον άλλον.

Εάν δυσκολεύεστε με κάτι, αυτή η μορφή επικοινωνίας μπορεί να σας βοηθήσει να ελαφρύνετε το φορτίο. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι αυτοί που εμπιστεύεστε βρίσκουν τις ίδιες συμβουλές που χρειάζεστε ακούγοντας την ιστορία των ονείρων σας.

Τι πρέπει να συμπεριλάβω σε μια καταχώριση στο Dream Journal;

Κάθε ημερολόγιο των ονείρων είναι διαφορετικό και εντελώς προσωπικό για τον ημερολόγιο. Έτσι, αυτό που πιστεύετε ότι είναι σημαντικό να γράψετε στο ημερολόγιό σας, μπορεί να μην φαίνεται τόσο σημαντικό στο επόμενο άτομο.

Ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο ειδικά για αρχάριους να έχουν ένα απλό πλαίσιο με τακτικές καθημερινές ερωτήσεις. Αυτό το πλαίσιο μπορεί να σας βοηθήσει στην αρχή καθώς ενισχύετε την ικανότητά σας να θυμάστε τα όνειρά σας.

Παρακάτω είναι μια λίστα με μερικά πράγματα που μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε στο πλαίσιο του ημερολογίου των ονείρων σας. Αλλά, να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να τα συμπεριλάβετε όλα ή μπορεί να έχετε ακόμη περισσότερα που θέλετε να συμπεριλάβετε. Πήγαινε με ό,τι σου φαίνεται σωστό.

• Η τοποθεσία των ονείρων σας
• Τα συναισθήματά σας
• Οι άνθρωποι στο όνειρό σου
• Ο καιρός
• Τι έκανες
• Ξεχωρίστε λεπτομέρειες από το όνειρό σας
• Οποιαδήποτε όνειρα ή σύμβολα είδατε
• Πώς νιώθεις μόλις ξυπνήσεις
• Πώς νιώθεις για το όνειρο

Τα όνειρα μπορεί συχνά να είναι πολύ μπερδεμένα, πηδώντας από τη μια παράλογη σκηνή στην άλλη. Συχνά μπορεί να μας αφήσουν να αισθανόμαστε πολύ μπερδεμένοι, κάτι που μπορεί να κάνει τη σύνταξη μιας ονειρεμένης καταχώρισης ημερολογίου, ειδικά αν είστε ολοκαίνουργιος στην πρακτική, πολύ συντριπτική.

Η δημιουργία ενός αξιόπιστου πλαισίου ερωτήσεων μπορεί να σας προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεστε για να γράψετε για τα όνειρά σας. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν χρειάζεστε πλέον ένα πλαίσιο ερωτήσεων ή μπορεί να σας αρέσει η οργανωμένη ρύθμιση σε μια εγγραφή ημερολογίου ονείρου με κάθε ερώτηση να απαιτεί τη δική της ειδική θέση.

Παραδείγματα περιοδικών ονείρων

Πολλοί άνθρωποι κρατούν τα ημερολόγια των ονείρων τους κοντά στο χέρι και μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν μετατρέψει τα ημερολόγια των ονείρων τους σε ένα διαδικτυακό φόρουμ για όσους από εμάς χρειαζόμαστε λίγη έμπνευση για να ξεκινήσουμε τη δική μας.

Εάν έχετε διαβάσει περισσότερα από ένα άρθρα ιστολογίου για περιοδικά ονείρων, μπορεί να παρατηρήσετε ότι αναγνωρίζετε μερικά από τα παραδείγματα ημερολογίων ονείρων παρακάτω. Το παλιό ρητό «αν δεν είναι χαλασμένο, μην το διορθώσεις» λειτουργεί τέλεια εδώ. Μερικά από αυτά τα παραδείγματα είναι τόσο καλά που δεν έχει νόημα να προσπαθείς να βάλεις πολλά διαφορετικά απλά για να είσαι, καλά, διαφορετικός.

• Όνειρα Γέροντα – Αυτό το ονειρικό περιοδικό τύπου ιστολογίου είναι γραμμένο από τον συγγραφέα κόμικς, Dan Curtis Johnson. Περιέχει τα όνειρά του από το 1988 έως το 2005, είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα του πώς μια απλή καταχώρηση μπορεί να γεννήσει και απίστευτα φαντασία. Ειδικά αν η δουλειά του είναι κάτι που πρέπει να περάσει.
• Reddit – Υπάρχουν πολλά φόρουμ στο Reddit που καλύπτουν καταχωρήσεις ημερολογίου ονείρων από χρήστες του Reddit. Οπως The Dream Journal δικαστήριο. Η κοινότητα των ονείρων του Reddits εκτείνεται σε όλο τον πλανήτη εισόδου και μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να λάβετε συμβουλές αλλά και να λάβετε βοήθεια με την ερμηνεία. Ο αμέτρητος αριθμός εγγραφών στο ημερολόγιο των ονείρων θα σας βοηθήσει να πυροδοτήσετε την έμπνευσή σας.
• John DuBois – Ο αείμνηστος μηχανικός λογισμικού, John DuBois, διατήρησε ένα ημερολόγιο ονείρων που διήρκεσε από το 1991 έως το 2007. Αυτό που είναι πραγματικά ενδιαφέρον είναι ότι όχι μόνο οργανώνει τις καταχωρίσεις του κατά ημερομηνία αλλά και βάσει του θέματος των ονείρων του.
• Pinterest – Το Pinterest είναι πραγματικά ένας θησαυρός. Όχι μόνο θα βρείτε παραδείγματα ημερολογίων ονείρων, αλλά και εκτυπώσιμες σελίδες, προτροπές και εμπνεύσεις που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε τις εμπειρίες σας στο περιοδικό των ονείρων σας.

Είστε έτοιμοι να αρχίσετε να γράφετε τα όνειρά σας;

Το γράψιμο σε ένα ονειρικό ημερολόγιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να εμβαθύνουμε στις ανακαλύψεις του εαυτού μας, μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το άγχος μας, να αποκαλύψουμε λύσεις σε προκλήσεις που βιώνουμε και ακόμη και να μας ανοίξει μια νέα πτυχή της πνευματικότητάς μας.

Όπως με όλα τα πράγματα, μπορεί να αισθάνεται λίγο περίεργο και ακόμη και δύσκολο στην αρχή. Αλλά, μείνετε σε αυτό και μπορεί να ξετυλίξετε μερικά απίστευτα δώρα όπως η διορατικότητα και η δημιουργικότητα.

Έχετε αρχίσει να γράφετε ένα ημερολόγιο ονείρων; Πώς πιστεύεις ότι σε βοήθησε; Αν ψάχνετε για μια συγκεκριμένη ερμηνεία, φροντίστε να ανατρέξετε στα άλλα άρθρα μας σχετικά με τα όνειρα. Από όνειρα για σπίτια προς την όνειρα για φίδια , σας έχουμε καλυμμένους.

όνειρο της φωτιάς

ΔΩΡΕΑΝ ΛΗΨΗ!

Το ΑΠΟΛΥΤΟ Φύλλο εξαπάτησης της εκδήλωσης της Σελήνης

Εκδηλώστε τη ζωή των ονείρων σας χρησιμοποιώντας τη δύναμη των σεληνιακών κύκλων με τον δωρεάν οδηγό μας!